Следующая статья

Совет нарколога

Если Вам предстоит совершить большое «возлияние» спиртного (праздники, свадьба, юбилеи) сделайте следующее:

1. За 2-3 часа до застолья примите активированный уголь, из расчета 2 таблетки на 10 кг веса. Его необходимо слегка разжевать, но не до «пыли».
2. За час до употребления спиртного выпить 40-50 грамм водки, для активизации выработки печенью фермента расщепляющего спирт (алкогольдегидрогеназы).
3. За 30 минут употребите внутрь 2-4 капсулы эссенциале форте. Это самый лучший гепатопротектор (медикамент защищающий печеночную клетку).
4. В качестве закуски лучше использовать овощные салаты. Наибольшее предпочтение отдайте квашеной капусте, маринованным огурцам и помидорам. Ошибочно использовать в качестве закуски жирную пищу, поскольку она сама по себе является нагрузкой для печени.
5. Старайтесь не запивать крепкие напитки.


Надеемся эти советы помогут Вам остаться в «форме». И основной совет: спиртные напитки должны быть качественными и в ограниченных количествах. В заключении приведем Вам, в порядке убывания, по критерию полезности следующий ряд: красное сухое вино, белое сухое вино, красное крепленое вино, белое крепленое вино, водка, виски, коньяки, бренди, ликеры, пиво, баночные коктейли. Последние два пункта достаточно вредны, особенно для мужчин. В пиве находятся растительные эстрогены (женские половые гормоны). Чрезмерное увлечение пивом ведет к появлению так называемого «пивного животика», отложению жира в области молочных желез и даже сексуальным расстройствам. Джин-тоники это просто «химия». Желаем здоровья, берегите себя.

Кормление грудью
помогает женщинам
бросить курить

Совет нарколога

Восемь самых
популярных мифов
об алкоголе

Длительное курение вызывает мутацию в гене

Источник: www.medvesti.com

Следующая статья